Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1088 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 37.22g | Carbs: 104.51g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Славянка Конфеты Фрутландия, АТБ Скумбрия Соленая, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Майонез, Летний День Молоко 3,2%, Наш Лидер Печенье К Кофе, Братвурст Германская Свиная Сосиска. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsibirf1's Weight History
|