|
Повышаю ккал
|
52.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1233 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 86.65g | Carbs: 117.00g.
Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Wasa Хлебцы Fiber, Орехи Кешью, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Фруктовая Энергия Финик, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Националь Чечевица Красная, Ашан Филе Куриное Запеченое, Вологодское Яйцо. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Фруктовая Энергия Финик, Wasa Хлебцы Fiber, Хохланд Творожный Сыр, Активия Йогурт Натуральный, Сибирская Клетчатка Отруби Хрустящие, Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, Кубанская Буренка Творог 0,2%, Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Брокколи, Ашан Филе Куриное Запеченое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinapobeda$'s Weight History
|