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Contenta con la motivación y el enfoque que estoy metiendo. 6 días de entrenamiento completos + 1 día de cardio. Está semana volvemos al trabajo, vamos a ver cómo respondo con ambas cosas.
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73.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2022:
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1063 kcal
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Fat: 52.24g | Prot: 52.69g | Carbs: 100.91g.
Breakfast: Lactal Pan de Mesa, Ilolay Queso Crema Light, Dia Yogur Bebible Descremado Vainilla, Orann Granola Mix Energético, Huevo Revuelto. Lunch: Huevo Duro, Jamón Picado, Tomates, Green Life Choclo, Aceite de Oliva, Zanahoria, Lechuga, Molto Lentejas, Repollo, Hummus. Snacks/Other: Dia Yogur Bebible Descremado Vainilla, El Chacarero Pan con Salvado, Cremac Queso Cremoso. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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