Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1100 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 65.66g | Carbs: 91.88g.
Breakfast: Essen Трубочки Хрустящие с Какао, Snickers Сникерс. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, СибКолбасы Грудка Индейки, President Сыр Плавленый с Ветчиной, Epica Йогурт Клубника, СибКолбасы Грудка Индейки, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, President Сыр Плавленый с Ветчиной, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, СибКолбасы Грудка Индейки, President Сыр Плавленый с Ветчиной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubimka16031991's Weight History
|