|
7 день приёма гормонов, за вчерашний день скинулось очень мало, вроде не переедала 🤷🏼♀️ но пофиг, главное я продолжаю худеть и может жидкость задержалась, посмотрим как дальше будет, правда сегодня ожидается море чая, на 7 день болезни у меня начало болеть горло 🤦🏼♀️😑😂 буду стараться всё считать и продолжать худеть! Хочу доказать себе и может показать, что с гормонами худеть можно, просто нужен жёсткий подсчёт ккал и стараться не поддаваться гормональному «Жору».
Я победю!😝✊
|
78.3 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1369 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 57.29g | Carbs: 149.83g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Макфа Пшеничная Мука, Ландерс Сыр Легкий, Сарафаново Сметана 15%. Lunch: ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Астория Кетчуп Томатный. Dinner: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, ВкусВилл Булочка Кукурузная, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Sporty Печенье Шоколад-Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|