|
Два дня отдыха, читмил и вкусняшки....🤤завтра встану на весы и по новой в бой😅🙈 Но было вкусно и круто, ни о чём не жалею🙃😊
|
76.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
608 kcal
|
Fat: 17.91g | Prot: 27.18g | Carbs: 80.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон. Lunch: Рис Вареный, Суп Мисо, Матча. more...
|
steady weight
|