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Bueno, era un poco más.. ando en 36% de grasa según la antropometría, 40% musculatura y el resto óseo y demás... en 1 mes tengo otra consulta, asique ya con el entrenamiento retomado vamos a ver cómo evolucionamos. Lo mejor de todo es que estoy enfocada
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74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2022:
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1910 kcal
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Fat: 72.86g | Prot: 140.59g | Carbs: 165.22g.
Breakfast: Nuez, Cremac Queso Cremoso, Cárdenas Paleta Cocida, Huevo Revuelto. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Green Life Choclo, Molto Arvejas, Molto Lentejas, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino. Dinner: Aceite de Girasol, Arcor Lentejas, Molto Arvejas, Arroz Blanco Cocido, Morrón, Cebolla Frita, Chuleta de Cerdo. Snacks/Other: Orann Granola Mix Energético, La Serenísima Yogurt Bebible sin Azúcar Agregada. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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