Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1088 kcal
|
Fat: 25.07g | Prot: 56.54g | Carbs: 164.83g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец, Приготовленная Морковь, Картофельное Пюре на Воде, Говядина Отварная. Snacks/Other: Grow Food Куриное Суфле с Творогом (110г), Банан, Чай с Сахаром, Гост Галеты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаПарамонова's Weight History
|