Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1695 kcal
|
Fat: 88.04g | Prot: 94.71g | Carbs: 135.27g.
Breakfast: Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шоколад, Пан Пицца Свинина по-Французски, Макароны Отварные, Яблоко. Dinner: Майонез, Белый Хлеб, Яйцо, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Пан Пицца Свинина по-Французски, Fantelle Торт Тирамису , Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|