Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 98.27g | Carbs: 66.46g.
Breakfast: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Lunch: ВкусВилл Куриная Печень, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Махеевъ Джем Апельсиновый, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , ВкусВилл Куриная Печень, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya.gada's Weight History
|