Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1102 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 59.05g | Carbs: 88.42g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное. Lunch: Окей Чечевица Зеленая, Котлета Домашняя. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Смешанные Орехи. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Смешанные Орехи, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|