Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1786 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 57.80g | Carbs: 249.03g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыродел Сыр Российский , Сахар, Кофе, Варенье, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Сахар, Сливочное Масло, Каша Рисовая. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Макси Свинина Жареная в Кунжуте. Snacks/Other: Варенье, Сметанин Сметана 15%, Творог 5%, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|