Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2014
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72.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2014:
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2603 kcal
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Fat: 72.98g | Prot: 168.05g | Carbs: 312.64g.
Breakfast: Jamón Serrano, Oscar Mayer Bacon, Pan Blanco, Hacendado Claras de Huevo, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva, Huevo. Lunch: Aceite de Oliva, Patata Asada, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Jamón Serrano. Dinner: Panrico Pan Estilo Artesano, Bonarea Queso Gouda Light en Grasa, Certossa Maxi Burguer, Bonarea Hamburguesa de Pollo y Pavo, Campofrío Jamon Cocido, Huevo. Snacks/Other: Carrefour Crunchy Muesli 4 Nueces, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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