Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1442 kcal
|
Fat: 118.14g | Prot: 73.90g | Carbs: 19.53g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Модест Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свинина Запеченая, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Квашеная Капуста. Dinner: Жареное Яйцо, Бахрушин Сало Копченое. Snacks/Other: Свитлогорье Сметана 20%, Фундук Фундук, Творог 9%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzensmile's Weight History
|