|
Бросание курить далось сложнее, чем я ожидала, с точки зрения еды. Я дала себе дедлайн в 2,5 месяца с начала бросания, после которого я пообещала больше следить за питанием. Этим сейчас и займусь! Тем временем я успела слетать в отпуск в Израиль и вспомнить много забытого. Очень надеюсь, что смогу реализовать всё прочувствованное и улучшить свою жизнь.
|
82.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.5 kg a Week
|