Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 126.89g | Carbs: 131.01g.
Breakfast: Geneticlab Протеин Банан , Вдохновение Шоколад Классический, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Сметанин Сметана 15%, Камбала, Ламбер Сыр Ламбер, Шебекинские Макароны Группа А. Dinner: Яичный Белок, Камбала, Пятерочка Авокадо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamiko_yashida's Weight History
|