|
Как же дорог этот гуляющий туда-сюда вес😬😒
|
77.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1442 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 117.66g | Carbs: 100.81g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Зеленый Листовой Салат, Олива Факел Кета Слабосоленая, Националь Киноа, Вареное Яйцо. Lunch: Кедровые Орехи , Рыба на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Киноа, NL International Масло Авокадо. Dinner: Кедровые Орехи , NL International Масло Авокадо, Мистраль Чечевица Канадская Зелёная Крупная, Лук, Морковь, Сладкий Красный Перец, Помидоры. more...
|
|
1154 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 1 hour and 15 minutes, Elliptical - 12 minutes, Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Samsung Health - 22 hours and 8 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|