Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
648 kcal
|
Fat: 22.78g | Prot: 51.97g | Carbs: 61.07g.
Breakfast: Чеснок, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мандарины, Красная Цена Творог 1,8%. Dinner: Пятерочка Хурма, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|