Alejandro AlDeMaro's Journal, 01 Dec 22

Picooc утро:

Вес 83,8-
Жир: 26,8%+
Оценка тела: 5,0-

Писос:
с 23,11 по 1 дек. прошло 8 дней .Внимание ! недостаточный объем мышц!:(

вес снизился, но объем жира повысился!
ЗЫ. всегда анализирую и ищу причину :)
и вот и в этот раз рваный сон и поздний ужин делают свое зловеще дело:(
а именно сразу скачут около 8 показателей!
ещё такое бывает когда приболел.
да и нога растяжка связок уже 3 неделю идёт восстановление.
спортивная травма , еклмн:(

83.8 kg Lost so far: 9.2 kg.    Still to go: 13.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2238 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...