Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
2337 kcal
|
Fat: 129.30g | Prot: 73.88g | Carbs: 233.29g.
Breakfast: каша пшеничная на молоке. Lunch: Фруктовый Сад Сок Яблочный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Промагро Гуляш из Свинины, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо. Dinner: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Вологодское Мороженое Ванильное. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), ЖЕЛЕШКА, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bandugan's Weight History
|