Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 90.54g | Carbs: 137.96g.
Breakfast: Alpro Coconut No Sugars, Додопицца Пепперони Фреш. Lunch: Ёбатон Печенье в Глазури Кокос, Alpro Coconut No Sugars, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" . Dinner: Fitnesshok Гречка-Кокос Печенье , Иван-Поле Сироп Карамель, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Творожный Сливочный SVEZA, Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста Крем, Геркулес Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|