Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
97.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1187 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 95.53g | Carbs: 63.35g.
Breakfast: Глобус Чернослив, Огурец (без Кожуры), Takemura Соус Кунжутный, Сырко Творожный Сыр, Norven Форель Слабосоленая, Рисовая Бумага. Lunch: Стерх Хлеб "Лёгкая Основа", Простая Еда Форель Стейк на Гриле. Dinner: Лента Чука, Takemura Соус Кунжутный, Простая Еда Форель Стейк на Гриле. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya.gada's Weight History
|