Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1479 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 89.69g | Carbs: 105.49g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Жареное Яйцо без Жира, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Lunch: Торт лимон-шоколад RAW, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ленивые голубцы. Dinner: Energy Diet Кофе. Snacks/Other: Авоська Хурма, Усадьба Творог 1%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|