Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 107.18g | Carbs: 171.67g.
Breakfast: Сырники с бананом 02.11, Банан, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Салат Айсберг, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щебекинская Спирали Отварные. Dinner: Щебекинская Спирали Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Фруате Йогурт Молочный с Клубникой и Киви, Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Mild. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_torbeeva's Weight History
|