|
Сложно в этом признаться
Стыдно 😞
Но факт
Начинаю путь осознанно 🤍
|
 Comments
СПОКОЙСТВИЕ И ТЕРПЕНИЕ.☘️
ЗИМА ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ.❄️
ЗАБОТИТЬСЯ 🏃♀️✌️🙂.
02 Dec 22 by member: DANTE HDZ
|
Алиса, держись, всё будет хорошо, обнимаю тебя 🫂🌷
02 Dec 22 by member: @Pure_water
|
Спасибо Катюша🤍 Мне так стыдно словами не передать. Но я верю, смогла один - раз смогу и сейчас. Но вот из за постоянного стресса, злости (на себя) и отчаяния ничего не получается 😢😢😢
02 Dec 22 by member: AlisaDav
|
Алиса, тут вообще ничего стыдного нет, люди набирают/худеют из-за постоянно стресса. Не надо винить себя, от этого ещё больше кортизол. Постарайся успокоиться и принять всё как есть. Я прошлой зимой на стрессе пыталась худеть и ничего из этого не получилось, только когда пришла весна-лето, начала бегать + солнце, витамин Д. Начни со снижения стресса 💛🤗✨
02 Dec 22 by member: @Pure_water
|
😨 Это большая неприятность! Само по себе осознание этого факта - уже сильный стресс! 😣 А с чего у вас это началось? Какие факторы стали решающими, что перестали беречь свою фигуру и начали позволять себе очень много есть?? 🤔
03 Dec 22 by member: DPN15K
|
Стресс стресс и еще раз стресс!!!! Очень тяжелый год и морально и физически! Я сейчас стараюсь абстрагироваться от всего! Принять ситуацию и думать что с этим делать!
06 Dec 22 by member: AlisaDav
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaDav's Weight History
|