Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1792 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 87.03g | Carbs: 177.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Моя Цена Печенье К Чаю, Чудо Воздушный Творожок Клубника. Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Яшкино Конфеты Крокант, Кофе (из Молотых Зерен), Майонез, Макароны Отварные, Доброфлот Скумбрия Консервированная. Dinner: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Меленъ Фасоль с Грибами по-Монастырски , Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Protein Rex Lamington Milky, Песочное Печенье, ЭГО Молоко 2,5%, Батон, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Sadkova82's Weight History
|