Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1617 kcal
|
Fat: 97.25g | Prot: 66.40g | Carbs: 242.72g.
Breakfast: 365 Дней Яблочное Повидло, Кофе с Молоком, Сладкий Ангел Вафли Венские. Lunch: 365 Дней Яблочное Повидло, Сладкий Ангел Вафли Венские, Лента Яблоко, Кофе с Молоком, Ситисет Ролл с Ветчиной и Сыром , Капучино. Dinner: Чай с Молоком, Банан, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Перекресток Крылья Куриные Гриль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_Yan's Weight History
|