Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
96.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 83.65g | Carbs: 62.58g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Стерх Хлеб "Лёгкая Основа", Disas Икра Форели Красная, Сырко Творожный Сыр, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Lunch: Инди Лайт Сосиски Молочные, Takemura Соус Кунжутный, Лента Чука. Dinner: Зеленая Линия Заливное из Индейки, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, ВкусВилл Куриная Печень, Простоквашино Творог Зерненый в Сливках 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya.gada's Weight History
|