Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1715 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 79.07g | Carbs: 236.10g.
Breakfast: Белый Хлеб, Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка, Сыродел Сыр Адыгейский . Lunch: Варенье, Белый Хлеб, Сметанин Сметана 15%, Золотой Петушок Котлеты Куриные в Панировке, Restoria Вареники с Творогом, Куриная Грудка. Dinner: Neocell Коллаген, Банан, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Варенье, Сметанин Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|