Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 52.16g | Carbs: 157.75g.
Breakfast: Блины Фаршированные, Слабое Кофе с Сахаром, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленочка Пивоварова's Weight History
|