Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1029 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 50.53g | Carbs: 51.56g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Lunch: Сыр Колби Джек, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Ближние Горки Сосиски Молочные, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом. Dinner: Авоська Хурма, Натуральный Сыр. Snacks/Other: Oreo Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|