alya.gada's Journal, 30 Nov 22

Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
97 kg Lost so far: 9.4 kg.    Still to go: 12 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 November 2022:
847 kcal Fat: 32.58g | Prot: 63.54g | Carbs: 73.60g.   Breakfast: Манная Каша на Молоке, Disas Икра Форели Красная, Ашан Джем Апельсиновый, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, ВкусВилл Куриная Печень, Куриные Сердечки в Сметане, Бахетле Желудки Куриные Отварные. more...
Losing 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alya.gada's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.