Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
113.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
2823 kcal
|
Fat: 146.71g | Prot: 184.89g | Carbs: 182.26g.
Breakfast: Сливочное Масло, ВкусВилл Тартин Зерновой, Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Лосось, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Кокосовый, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Круассан. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|