Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
107.1 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1090 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 50.50g | Carbs: 136.55g.
Breakfast: Еврозлак Сахар Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Fazer Энергия Здоровья. Snacks/Other: Голден Яблоко , Мария Печенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Weight History
|