Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1715 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 123.93g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: Золотой Петушок Нагетсы, Монетка Сыр Князь Мещерский со Вкусом Топленого Молока, Край Каравай Хлеб Тостовый, Крупская Вафельная Конфета, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Куриный Суп Лапша, Куриное Филе. Dinner: Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Акконд Отломи Неглазированные, FitnesShock Shaker. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena190890's Weight History
|