Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1735 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 79.98g | Carbs: 221.24g.
Breakfast: Жареный Картофель, Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Сахаром, Сыродел Сыр Адыгейский , Куриная Грудка Отварная. Lunch: Сметанин Сметана 15%, Restoria Вареники с Творогом, Куриная Грудка Отварная, Варенье, Сметанин Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Neocell Коллаген, Варенье, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|