Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1186 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 83.59g | Carbs: 142.81g.
Breakfast: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Киви, Dr. Korner Хлебец Сырный, Жареное Яйцо, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. Lunch: Мёд, Бананы, Борщ с Говядиной, Котлеты из Индейки, Батат. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Prime Kraft Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BibishaM's Weight History
|