Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
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87 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2022:
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2771 kcal
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Fat: 86.15g | Prot: 186.02g | Carbs: 306.10g.
Breakfast: Biotech USA Protein Bar. Second Breakfast: Hacendado Pan Molde, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Bonarea Manitas de Cerdo Cocidas, Ternera Magra, Carrefour Queso en Lonchas Proteína Plus. Lunch: Vitafit Zumo de Mandarina, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Ybarra Patata Entera. Afternoon Tea: Kellogg's Cereales Special K, Hacendado Bebida de Almendras, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle). Dinner: Hacendado Salsa Agridulce, Hacendado Arroz Basmati, ElPozo Lomo Sajonia, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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