Daniel171282's Journal, 28 Nov 22

Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
106.8 kg Lost so far: 6.9 kg.    Still to go: 3.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 November 2022:
2624 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 0.0 kg a Week

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Comments 
Infelizmente havia perdido minha motivação e a força para permanecer no caminho. Um colega de trabalho acabou me propondo um desafio de mudança de hábitos e eu topei. Temos estipulado algumas metas, assim como recompensas e penalidades, e isso tem sido meu combustível, sou super competitivo. Como acabei saindo do foco, decidi que só voltaria a postar quando conseguisse ultrapassar meu último resultado, de 108kg, e hoje, 28/11/2022, 1 ano após minha última pesagem aqui no FS, após ter chegado em mais uma meta (106,8kg), me sinto feliz e retornar com as postagens. 
28 Nov 22 by member: Daniel171282
Parabéns não desista não perca a vontade de ser cada dia melhor siga em frente e não pare mesmo se der vontade não pare vc e capaz e vai alcançar seu objetivo acredite em vc q dará certo 👏👏👏👏👏👏💯💯💯💯 
30 Nov 22 by member: Fatima Melhorance
Muito obrigado. As suas postagens, assim como as demais, são um incentivo muito bacana pra mim. 
01 Dec 22 by member: Daniel171282
Daniel171282👍👍👏👏 q bom amigo força e nada de desistir  
03 Dec 22 by member: Fatima Melhorance

     
 

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