Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1178 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 31.07g | Carbs: 109.32g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Наполеон, Рахат Конфеты Ромашка, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Майонез, Сосиски Молочные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Невский Кондитер Вспышка, Царское Подворье Чебурек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsibirf1's Weight History
|