Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
97.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1048 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 117.29g | Carbs: 46.74g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Norven Форель Слабосоленая, Хлебопек Мариинский Хлеб, Сырко Творожный Сыр, Disas Икра Форели Красная. Lunch: Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Простоквашино Творог Зерненый в Сливках 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya.gada's Weight History
|