Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
69 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
2017 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 154.80g | Carbs: 187.79g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Den Gamle Fabrik Kevyt Vadelmahillo, Pirkka Kevyt Kermaviili, Pirkka Kiivi, Benjamissimo Bulgarian Rose Water Dark Chocolate, Myllärin Gluteeniton Kaurajauho, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: Pirkka Avokado, Risella Valmis Riisi, Pirkka Kypsät Jättikatkaravunpyrstöt, Pirkka Sushiriisi, Kananmunan Valkuainen, Pakastemustikat, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale. Dinner: Keitetty Kananmuna, Naapurin Maalaiskana Kanan Jauheliha. Snacks/Other: Valio Proteiinimousse Suklaa. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliceButch's Weight History
|