Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1771 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 96.08g | Carbs: 189.58g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Живой Продукт Урбеч из Ядер Арахиса, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Макфа Крупа Пшено. Lunch: Агропродукт Шашлычный Соус, Barilla Фузилли, Балтптицепром Филе Грудка Цыплёнка Бройлера. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Яшкино Вафли Ореховые, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Молоково Молоко 2,5%, Чай, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|