Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 62.57g | Carbs: 161.26g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Солнцепек Сырники. Lunch: Яблоко, ВкусВилл Оладьи Куриные, Макароны Отварные. Dinner: Krutonoff Сухарики для Салатов и Супов, Сыробогатов Плавленый Сыр, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец, Конфета. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100_ecoil's Weight History
|