Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
97.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
998 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 69.59g | Carbs: 60.99g.
Breakfast: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Манная Каша на Молоке, Snaq Fabriq Мягкий Грильяж с Арахисом. Lunch: Куриные Бедрышки, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya.gada's Weight History
|