Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1610 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 69.36g | Carbs: 197.88g.
Breakfast: Варенье, Солнцепек Сырники, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Штолле Пирог с Черникой , Пироговый Дворик Пирог с Мясом. Dinner: Банан, Меркурий Тыквенный Сок, Сырный Мастер Сыр Российский, ВкусВилл Оладьи Куриные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100_ecoil's Weight History
|