Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1787 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 98.11g | Carbs: 246.07g.
Breakfast: Голден Яблоко , Сахар, Черкизово Колбаса Салями Астория , Ровеньки Сыр Гауда, Кофе, Варенье, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Банан, Свинина Тушеная, Гречневая Каша, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Варенье, Сметанин Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Варенье, Челны Хлеб Хлеб Серый. more...
|
steady weight
|
|
Lubasha5858's Weight History
|