Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2014
|
85.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2014:
|
1668 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 40.77g | Carbs: 288.06g.
Breakfast: Lucky Days Хлопья 5 Злаков, Сокол Зефир Жизель, Рогачев Сгущенка, Травяной Чай, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lunch: Красное Яблоко, Мультизерновой Хлеб, Хурма, Виноград, Банан, Акконд Конфеты Рулада, Карат Сыр Творожный Violette, Огурец (с Кожурой), Останкино Ацидофилин. Dinner: Травяной Чай, Киндер Шоколад, Яблоко, Мёд. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|