Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 83.51g | Carbs: 148.90g.
Breakfast: Зеленый Чай, Каждый День Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Магнит Редька Зеленая, Сливочное Масло, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Плов из перловки. Dinner: Голубцы с курицей и гречкой, Подсолнечное Масло, Каждый День Томатная Паста, Морковь, Лук. Snacks/Other: Каждый День Молоко 1,5%, Магнит Банан, Зеленый Чай, Морковь, Магнит Редька Зеленая, Куриные кексы с горошком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелкий Лютик's Weight History
|