Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
704 kcal
|
Fat: 28.96g | Prot: 45.76g | Carbs: 65.86g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Чечевичный Суп, Рыбный День Минтай Запеченный с Овощами и Сыром, Салат из Капусты. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 со Вкусом Нежного Шоколада. Snacks/Other: Красная Цена Кефир 1%, Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
aliya-89's Weight History
|